Já estamos em abril e começa a bater aquele cansaço (natural) de quem trabalha, estuda e faz mais um monte de outras coisas no dia a dia. Por isso, separamos algumas dicas para você que está no meio do semestre e precisa de um incentivo para não deixar a peteca cair:
Não acumule matéria
Quando fazemos muitas atividades de uma vez, é difícil não acumularmos algumas coisas, por exemplo, as matérias estudadas. Uma falta aqui, um atraso ali, um livro muito longo e que não chama a atenção como devia e pronto, alguma coisa atrasou e pode te prejudicar no final do semestre. Neste caso, se organize para que tenha um dia totalmente voltado para corrigir isso, seja um feriado ou final de semana. Por mais que seja difícil deixar alguns compromissos para estudar, valerá a pena no final das contas!
Não coloque de lado hábitos saudáveis
Estar sempre ocupado faz com que deixemos de lado o que julgamos menos importante e, quase sempre, acaba sendo os exercícios físicos ou a boa alimentação, seja por falta de tempo para se locomover ou de cozinhar. Tente evitar essa situação, por mais que pareça tempo perdido. Ter hábitos saudáveis faz com que tenhamos mais disposição, cuidemos da nossa saúde no cotidiano e ainda nos ajuda na organização do dia.
Tenha um tempo só para você
Mesmo tendo que se virar do avesso para conseguir fazer tudo o que precisa, não deixe de ter aquele tempinho, nem que seja 10 minutos, durante os exercícios da academia, antes de dormir, durante as refeições, para que você cuide da sua saúde mental. Existem inúmeras formas de fazer isso hoje em dia, desde meditações, até técnicas de respiração que nos ajudam a lidar com a correria e pressão do trabalho, estudos e tudo mais.
Por mais que pareça impossível, quando nos dispomos a realizar inúmeras atividades, por escolha ou necessidade, não é preciso que façamos de forma amena, simplesmente por conta do tempo ou paciência. Você é capaz de terminar o que começou e com qualidade, dando o melhor de si, se organizando e planejando sua semana. Boa sorte!
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